Se reconstruire après un burn-out.
Trouver son chemin de vie, sa voie, être aligné.
Vivre avec plus de sérénité au quotidien.
Mon dernier livre est sorti !
Un véritable kit de survie antifatigue !
Epuisement, tensions, surmenage.. Un programme simple pour réveiller votre vitalité.
Dans ce guide très pratique, vous découvrirez :
Des clés et des conseils pratiques pour éviter l’accumulation de fatigue ;
Des outils et des défis pour diminuer la pression ;
Des techniques de sophrologie à appliquer à tout moment.
Des conseils d'expert pour aller encore plus loin.
Découvrez nos secrets de sérénité, des conseils simples
à mettre en place immédiatement pour une vie plus légère
Notre Guide gratuit disponible immédiatement dans votre boite mail.
Si la fatigue, le stress et le surmenage commencent à prendre de l'ampleur, si vous vous demandez si le risque de burn-out est réel pour vous, répondez à notre questionnaire pour savoir où vous en êtes.
Ce test n'est pas un diagnostic et ne dispense pas d’un avis médical.
Que faire, que mettre en place pour se remettre totalement d'un burn-out ?
Trouvez votre voie, votre chemin de vie, une façon de vivre et de travailler totalement alignée.
Formations pour sophrologues.
Supervision et groupe de pratique.
Je suis venue à la sophrologie à la suite d’un burn-out à l’âge de 23 ans.
Grâce à la sophrologie j’ai appris à gérer angoisse, douleurs, épuisement, stress… à (re)vivre avec une plus grande sérénité, à me reconstruire, à avoir la force de mettre en œuvre mes projets.
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