PROGRAMME INDIVIDUEL

Chemins de Vie

Naviguez les tournants de l'existence

Après un burn-out, une maladie, une période difficile, une transition de vie ou simplement parce que vous sentez que votre vie actuelle ne vous ressemble plus, vous pouvez vous sentir perdu, dépassé.

Toutes ces traversée du désert vous invitent à vous retrouver, à remettre du sens là où il manque, à prendre une direction qui soit vraiment la vôtre.

Ces passages sont souvent déroutants. Ils peuvent être aussi les plus transformateurs de votre vie.

  • Comment envisager la suite, le retour au travail, en toute sérénité ?

  • Comment mieux gérer votre énergie, accroître votre résilience ?

  • Comment prendre les bonnes décisions, quelle direction prendre ?

  • Comment trouver votre voie et y avancer en toute confiance ?

Vivez-vous l'une de ces situations ?

Après une épreuve

Reconstruction après un burn-out, une maladie, un arrêt

Vous avez traversé une période difficile qui vous a mis à l'arrêt. Maintenant se posent des questions à la fois pratiques et profondes.

  • Préparer le retour au travail ou une réorientation professionnelle.

  • Gérer les fluctuations d'énergie et l'anxiété.

  • Retrouver confiance en vous et en l'avenir.

  • Comprendre ce que cette épreuve vous a révélé sur vous-même.

  • Éviter de retomber dans les mêmes schémas.

Tournant de vie

Quand votre vie actuelle ne vous ressemble plus

Quelque chose sonne creux, ne vous convient plus.

Vous sentez que vous êtes à un carrefour.

  • Votre travail ou votre situation de vie ne vous convient plus.

  • L'ennui, le manque de sens ou la routine se sont installés.

  • Vous traversez un tournant important.

  • Vous voulez vivre plus en accord avec qui vous êtes vraiment.

  • Vous cherchez à identifier ce qui vous appelle vraiment.

Comment trouver votre chemin de vie ?

Cet accompagnement vous aide à naviguer ce moment particulier et à en faire un véritable tremplin vers une vie plus alignée et plus lumineuse.

  • Vous retrouver, vous reconstruire, retrouver équilibre et confiance en vous.

  • Clarifier votre direction — ce que vous voulez apporter au monde, votre zone de génie.

  • Travailler et vivre en harmonie avec vos valeurs profondes et qui vous êtes vraiment

  • Faire briller votre lumière — une vie plus légère, plus authentique, plus alignée.

Ce programme est pour vous si…

Vous cherchez à mettre plus de sens dans votre vie et votre travail.

Vous voulez trouver votre voie, peut-être même votre mission de vie.

Vous aspirez à vivre plus en accord avec vos vraies aspirations et vos valeurs.

Comment ça marche ?

Un programme de coaching sur mesure en visio selon votre rythme et vos besoins.

Pour la plupart de mes clients, ce programme s'étale sur 3 à 6 mois mais la durée et la régularité s'adaptent à vos besoins.

J'utilise différents outils selon ce qui vous correspond, ce qui vous parle— Ikigai, Design Humain, sophrologie, méditation, travail sur l'intuition, astrologie karmique— pour explorer vos dons, vos valeurs, votre environnement idéal, votre meilleure façon de fonctionner et vous aider à vous reconnecter à ce que vous voulez vraiment, puis à mettre en place votre vision.

A quel prix ?

Séances individuelles en visio
Outils personnalisés : Profil Design Humain, Profil karmique, archétypes, Ikigai, sophrologie...
Un accompagnement sur mesure, à votre rythme

Par exemple, pour 6 séances sur 3 à 6 mois, comptez 2 200 €

(paiement possible en plusieurs mensualités)

Vous voulez savoir si cet accompagnement est fait pour vous et comment il peut s'adapter à vos besoins ?

Témoignages

Dès notre premier contact, j'ai su que j'avais "frappé à la bonne porte". Florence est unique ! Grâce à ses techniques simples et efficaces abordables par tous, à son écoute, sa bienveillance, son empathie, elle m'a permis de ne pas sombrer dans le burn-out et de trouver calme, sérénité et apaisement. Aujourd'hui ses programmes en ligne et les stages / retraites proposés me permettent de conserver tous ces bienfaits.

Cécile

L'expérience et la parfaite maîtrise des techniques de sophrologie font de Florence Parot une professionnelle remarquable. Florence accompagne en douceur vers le mieux-être et la reconstruction, elle sait transmettre des outils simples et efficaces pour une pratique quotidienne. Sa grande qualité d'écoute et sa créativité lui permettent d'apporter une réponse "sur mesure" aux besoins de chacun. Je ne peux que recommander Florence.

Laurence

Florence peut changer votre vie. Elle m’a appris une série de techniques efficaces et faciles à utiliser au quotidien pour lâcher le stress qui m’empêchait d’avancer.  Je me sens désormais plus libre d’apprécier mon travail et ma vie en général et ai même pu dépasser ma zone de confort sans stress à plusieurs occasions. Florence est une véritable experte et une guide exceptionnelle vers la détente.

Marie

Je suis Florence Parot

coach existentielle, sophrologue, spécialiste du burn-out et auteure.

Depuis près de 20 ans, j'accompagne celles et ceux qui ont besoin de se retrouver après un burn-out, une maladie, un accident de vie, ou simplement une longue période où ils se sont oubliés en chemin. Le travail fait ensemble leur a permis d'avancer, de trouver leur équilibre, une vie plus légère et sereine — plus alignée, plus authentique, plus eux-mêmes.

Mon point de départ ? Un burn-out à 23 ans. C'est lui qui m'a conduite à la sophrologie puis au coaching — et qui a tout changé. J'ai appris à écouter mon corps, à apprivoiser l'angoisse et l'épuisement, à prendre des décisions qui me ressemblaient vraiment. À (re)vivre, simplement.

Depuis, j'ai intégré d'autres méthodes à mon accompagnement : le Design Humain, l'astrologie, les Annales Akashiques... parce que comprendre comment nous sommes naturellement câblés pour fonctionner change profondément notre rapport à nous-mêmes et pouvoir agir sur nos blocages anciens nous permet d'avancer plus sereinement.

© Copyright 2026 - Florence Parot