Break through Burnout podcast

Le nombre de burn-out a augmenté de façon démesurée ces dernières années. On pourrait donc penser que le sujet est maintenant bien connu et défini et qu’il est plus facile d’éviter le burn-out ou d’en sortir. Et pourtant, il n’en est rien, le burn-out est encore trop souvent mal compris, mal défini, mal soigné. Ce podcast est là pour vous aider à y voir plus clair, savoir comment éviter le burn-out et comment s’en remettre.

Je suis Florence Parot, spécialiste du burn-out, sophrologue, coach, auteur. J’ai fait un burn-out à l’âge de 23 ans. Grâce à la sophrologie et à d’autres thérapies complémentaires, je m’en suis remise et me suis reconstruite pas à pas. Après une carrière de gestion et administration d’entreprises à l’international, je suis devenue à mon tour sophrologue et coach. Très rapidement, accompagner les personnes en burn-out ou à risque de burn-out est devenu ma spécialité, comme une évidence.

Mon expérience est internationale et j’ai vécu plus de 10 ans en Angleterre, j’ai donc choisi de vous proposer ce podcast en 2 langues. Les épisodes que je prépare seule sont en général publiés en Anglais et en Français. Lorsque j’invite un autre expert du sujet, l’épisode est dans la langue de l’expert.

Break Through Burnout, cela évoque la réussite, le dépassement, franchir une étape, aller au-delà du burn-out, s'en remettre oui mais surtout en sortir plus fort. Et aussi, comprendre, dépasser le mythe et les idées toutes faites sur le sujet.

Break Through Burnout , c’est le podcast qui vous aide à comprendre et revivre.

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Numbers in burnout have significantly grown over the past few years. Does this mean that burnout is better known and defined now? Quite the reverse, it has never been so much talked about and so little understood, defined and treated. This podcast is here to help you comprehend what burnout truly is, how to avoid it and how to recover fully from it.

I am Florence Parot, burnout specialist, sophrologist, coach, author. I went into burnout aged 23. Thanks to sophrology and other modalities, I rebuilt myself step by step. After working for many years in a corporate environment, I became a coach and sophrologist myself. Very naturally, working with people in burnout or at risk of it became my thing.

My experience is international so I wanted this podcast to be international. You will therefore find some episodes are in English and others in French. Solo episodes are in both languages. When another expert is invited, they are in the expert’s language.

Break Through Burnout, the podcast that helps you understand and heal.